향상된 이상적 체중 계산기

다양한 공식으로 이상적인 체중을 계산하세요

개인 정보

계산 결과

현재 상태

현재 BMI
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BMI 상태
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이상적 체중 (다양한 공식)

BMI 기준 (18.5-24.9)
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브로카 공식
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로렌츠 공식
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밀러 공식
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해머위 공식
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디바인 공식
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체중 목표

권장 체중 범위
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체중 변화 필요량
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일일 권장 칼로리
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이상적 체중 계산 공식

1. BMI 기준 체중:

정상 BMI 18.5-24.9 범위에 해당하는 체중

2. 브로카 공식:

남성: (키-100) × 0.9

여성: (키-100) × 0.85

3. 로렌츠 공식:

남성: 키-100-((키-150)/4)

여성: 키-100-((키-150)/2.5)

4. 밀러 공식:

남성: 56.2 + 1.41×(키-152.4)

여성: 53.1 + 1.36×(키-152.4)

5. 해머위 공식:

남성: 48 + 2.7×(키-152.4)/2.54

여성: 45.5 + 2.3×(키-152.4)/2.54

6. 디바인 공식:

남성: 50 + 2.3×(키-152.4)/2.54

여성: 45.5 + 2.3×(키-152.4)/2.54

골격 크기별 조정:

  • 소골격: 기본 체중의 -10%
  • 중골격: 기본 체중
  • 대골격: 기본 체중의 +10%